Secondo una nuova indagine, quasi due lavoratori europei su cinque rischiano di soffrire di disturbi mentali.
Il fornitore di servizi e tecnologie sanitarie Telus Health ha pubblicato il suo indice annuale sulla salute mentale dei lavoratori in sei Paesi europei: Francia, Italia, Spagna, Polonia, Germania e Paesi Bassi.
In ogni Paese sono state intervistate 500 persone e le persone con un punteggio inferiore a 80 sono state considerate a rischio.
Il punteggio relativo alla salute mentale varia a seconda del Paese: la Spagna ha il 48% dei lavoratori classificati come ad alto rischio per problemi di salute mentale, seguita dalla Polonia (45%) e dall'Italia (43%).
Al contrario, i Paesi Bassi hanno la percentuale più bassa di lavoratori ad alto rischio di salute mentale, pari al 24%.
Fattori che determinano lo stato di salute mentale
"Ci sono tre fattori principali che fanno davvero la differenza. Il primo è fondamentalmente quello che sta accadendo in quel Paese", ha dichiarato a Euronews Health Paula Allen, leader globale e vicepresidente della ricerca e degli approfondimenti di Telus Health.Ha citato la vicinanza geografica della Polonia all'Ucraina, che è stata invasa dalla Russia oltre 1.000 giorni fa.
Anche le differenze culturali e infrastrutturali possono giocare un ruolo, così come il genere, l'età e lo status socio-economico: le donne, ad esempio, riportano punteggi di salute mentale inferiori di oltre cinque punti rispetto agli uomini.
"Il mondo che si vive quando si è donne e quello che si vive quando si è uomini sono diversi", ha detto Allen, citando le disparità in termini di risorse finanziarie, occupazione e divisione del lavoro.
"C'è anche una disparità di salute. Sappiamo bene che il modo in cui il sistema sanitario risponde agli uomini e alle donne è molto diverso", ha aggiunto, sottolineando che le donne hanno maggiori probabilità di avere esperienze negative con gli operatori sanitari.
Ha anche menzionato i problemi di salute delle donne, poco riconosciuti, come l'endometriosi e i problemi legati alla perimenopausa e menopausa.
La salute fisica e la sicurezza finanziaria incidono sul benessere mentale
L'indagine ha rilevato che i lavoratori che hanno dichiarato di fare spesso attività fisica hanno ottenuto punteggi migliori in termini di salute mentale.Tuttavia, più di un lavoratore su 10 non pratica alcuna attività fisica, con la conseguente perdita di quasi tre giorni lavorativi in più all'anno. I loro punteggi di salute mentale sono inferiori di quasi 10 punti.
In generale, sei o più ore al giorno in cui si sta seduti o si è inattivi sono associate a una peggiore salute mentale.
L'Organizzazione Mondiale della Sanità (Oms) raccomanda attualmente da 2,5 a 5 ore di attività fisica a intensità moderata alla settimana o da 1,3 a 2,5 ore di esercizio più intenso.
I lavoratori senza risparmi di emergenza hanno poi una probabilità tre volte maggiore di soffrire di ansia o depressione.
"Ti mette in uno stato di ansia. Anche se si tratta di ansia cronica di basso livello, ti mette in uno stato di ansia. Quindi è interessante che abbiamo scoperto che il fattore più importante (per un cattivo punteggio di salute mentale) è proprio la mancanza di risparmi di emergenza", ha detto Allen.
"È impossibile essere al massimo del benessere se si è in questa situazione. Quindi non è solo una questione di reddito più basso, è una questione di non avere quella rete di sicurezza".
I lavoratori che non hanno risparmi di emergenza hanno ottenuto un punteggio di salute mentale di circa 42, rispetto alla media di 62.
Cosa possono fare le aziende?
La Allen ha sottolineato il ruolo significativo dei datori di lavoro nel sostenere il benessere dei dipendenti, osservando che i servizi che forniscono possono avere un impatto profondo.I datori di lavoro, ha spiegato, dovrebbero progettare ambienti di lavoro in linea con le linee guida per la salute e la sicurezza sul lavoro, per ridurre al minimo i rischi per i dipendenti in termini di salute fisica e mentale.
Possono anche adottare misure per migliorare la salute fisica e mentale dei dipendenti attraverso iniziative come programmi di formazione, coaching per la resilienza e orientamento alla salute e integrare questi quadri nella cultura aziendale.
"In questo modo si ottiene un quadro di riferimento sostenibile e, come datore di lavoro, i vantaggi aumentano a ogni passo che si compie in questo senso", ha detto Allen.